自我破坏——是一种我们内心微小的声音，它会一遍又一遍地重复同一个句子，直到我们听到它为止。但这句话并不能使我们过上快乐、成功的生活。

“自我批评”是我们很容易听到的一个词语，然而，下一刻我们可能就会立马放弃。毕竟，我们很难实打实的去批评自己。然而，利用自我批评却意味着走一条更自觉的道路，可以确保你不会忽视任何可能的自我提升的领域。

你对自己的感觉会极大地影响你的生活和与他人的互动。如果你对自己有信心，你就会更积极地看待自己，也会更喜欢和别人相处。同时，和别人在一起时不感到难为情或尴尬，也会让你的生活充实而快乐。

如果你回想一下你的童年记忆，你可能会想起自己无所畏惧的时候。那时，好奇心可能会把你带到你现在都不敢去的地方，有时，你甚至还会把谨慎抛到九霄云外。

你在生活中追求成功的动力是什么？

你有没有发现自己在想说“不”的时候却说“是”？或者你点头表示同意，而实际上你根本不同意？

如果你曾与抑郁作过斗争——那种深深的抑郁——你就会知道幸福并不是想当然的。

被标记为一个有责任心的人，从表面上看，似乎是一个很好的分类方式。但事实是，那些真正致力于过一种认真负责生活的人，他们的一生都在做出牺牲，也有可能被他人排斥和误解。也就是说：