工作失败、分手、失去爱人或者严厉的批评。它们都是我们自我发现和个人成长的巨大垫脚石。

没有人真的喜欢被拒绝，对吧？当然，有些人会处理的比其他人好一些。比如，如果你是一名销售，听到“不”反而会让你兴奋起来，并让你更有动力去找到另一种方式来获得肯定的回答。但这种人绝对很少见。

你有没有做过这样的梦，你觉得梦境在试图告诉自己一些事情？仿佛有一条你知道的信息，如果你能破译，它就会改变你的生活方式？

你很棒。但是…… 也许这是我们时常听到的一句典型的拒绝语。每当我们听到“但是”这个词时，我们就会知道这个结果可能会让我们失望。

生活中你最想要的是什么？ 这个问题我们都被问过很多次了。对我们许多人来说，答案很简单——就是过上幸福的生活。我们想要获得幸福，尽管每个人对幸福的看法都不一样，但那种强烈的情感仍然保持不变。

当你攀爬人生的阶梯时，是否觉得自己需要一些助力？ 我觉得在一个竞争驱动的世界里，每个人都需要它。

错误。我们每个人都有会过几次这样的经历，但把它们付诸实践从来都不是一个令人愉快的想法。关键是我们经常搞砸一些事情——有时结果还会很糟糕。也许你一时冲动说错了话，或者做了一些如果不是因为你的情绪状态，你永远不会做的事情。我们都有过这样的经历，这很痛苦。然而，真正的关键是要弄清楚事后该做些什么。

虽然完美主义通常被认为是相信自己想要变得完美，或者是痴迷于想要让某件事完全正确，但作为一个完美主义者也可以用其他微妙的方式表现出来: